Hizmetler / Sporcu beslenmesi
HAREKETLE UYUM İÇİNDE
Sporcu beslenmesi
Antrenmanlarınız kadar işiniz, sosyal hayatınız ve dinlenme düzeniniz de bu yolculuğun parçası. Beslenmeyi, hareket ettiğiniz hayatın bütünü içinde ele alıyoruz.
Bu konuda görüşelim
BİRLİKTE ELE ALDIKLARIMIZ
İhtiyaçlarınızdan
başlayan bir yol.
Antrenman düzeninizi, spor hedeflerinizi ve günlük rutininizi birlikte değerlendiriyoruz. Beslenme ve hareket arasındaki ilişkiyi kişisel ihtiyaçlarınız üzerinden ele alıyor, sürdürülebilir alışkanlıklar geliştiriyoruz.
Antrenman günleriyle günlük beslenme düzenini uyumlandırma
Takip görüşmeleriyle değişen ihtiyaçlara alan açma
İLK GÖRÜŞMEDEN ÖNCE
Nasıl hazırlanabilirsiniz?
Spor türünüzü, haftalık antrenman düzeninizi ve sizi zorlayan noktaları konuşarak başlayabiliriz. Hazır bir sporcu menüsü yerine kişisel ihtiyaçlarınıza bakıyoruz.
Süreç nasıl ilerliyor?
01
Tanışıyoruz
15 dakikalık ücretsiz görüşmede sizi ve beklentilerinizi dinliyorum.
02
Birlikte anlıyoruz
Beslenme deneyiminizi, ihtiyaçlarınızı ve günlük düzeninizi değerlendiriyoruz.
03
Rehberinizi oluşturuyoruz
Yaşamınıza uyum sağlayan kişisel bir yol haritası hazırlıyoruz.
04
Adım adım ilerliyoruz
Haftalık seanslar ve aralarda WhatsApp desteğiyle birlikte takip ediyoruz.
KÜÇÜK BİR ADIMLA BAŞLAYABİLİRİZ
Önce tanışalım.
Gerisini birlikte şekillendiririz.
15 dakikalık ücretsiz bir görüşmede sizi dinleyelim,
aklınızdaki soruları birlikte konuşalım.